Persoonlijke begeleiding

Op verschillende gebieden – voor alle vragen

Het gaat erom dat jij je gezond en energiek voelt, op de manier die bij jou past. Als je graag hulp zou willen hebben bij het oplossen van terugkerende gedachtegangen of voel je de noodzaak eens in gesprek te gaan met een coach over thema’s die jou bezig houden, dan kan ik je daar bij helpen. Je bent al aan het kijken naar een coach. De eerste stap heb je al gezet!

Ik werk vanuit het gedachtengoed van:  ‘mijn positieve gezondheid’.

Voor kinderen werk ik met leuke werkvormen die passen bij de leeftijd van 8-16 jaar.

Positieve gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken uitgewerkt in zes onderdelen. Met die bredere benadering help ik jou om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan.

Ik ben van mening dat alle onderdelen nauw verband houden met elkaar. Daarnaast is het voor jou belangrijk om zo veel mogelijk je eigen regie te voeren.

De 6 pijlers van Positieve Gezondheid zijn:

• Lichaamsfuncties – Voel jij je gezond en fit?
• Mentaal welbevinden – Voel jij je vrolijk?
• Zingeving – Heb je vertrouwen in je eigen toekomst?
• Kwaliteit van leven – Geniet je van je leven?
• Meedoen – Heb je goed contact met andere mensen?
• Dagelijks leven – Kun jij goed voor jezelf zorgen?

Kijk ook eens naar de grafiek in deze link. Ik werk soms ook met visuele  werkvormen die je kunnen aanspreken.

Graag help ik jou om te werken aan een positieve levensstijl. Want voor iedereen is dit te bereiken.

Heb je hier vragen over? Neem gerust contact met mij op.

                   > Balans is je basis <